Ele já foi considerado um vilão da saúde e andou meio esquecido nas prateleiras dos supermercados, mas está de volta com tudo. Sabe porque? O ovo ajuda a emagrecer além disso também estimula o bom funcionamento do cérebro. Assista ao vídeo para mais informações.
Cercado de mitos e dúvidas o ovo já foi visto como vilão de uma dieta saudável, mas pesquisas recentes mostraram o contrário. E no vídeo de hoje falaremos sobre os benefícios dos ovos.
Nós sempre dizemos que alimentos frescos e crus podem reter mais nutrientes e, portanto, produzir mais benefícios para a nossa dieta, mas hoje são dois alimentos que podem ser mais benéficos com o cozimento. São eles: Ovo: O ovo é nutricionalmente benéfico quando cozido, não só porque podemos reduzir todos os riscos de bactérias, mas […]
Os ovos têm uma má reputação para o seu alto teor de gordura e colesterol, bem como ser um risco para a saúde das pessoas com colesterol, que se pode comer clara de ovo em vez de ovos inteiros e grandes benefícios à saúde sem adicionar calorias. O Dicas Sobre Saúde irá lhe dizer quais […]
O ovo é um alimento muito consumido, só que algumas pessoas tem medo de consumi-lo pois tem medo de que isso aumente o colesterol, mas o ovo é muito benéfico para a saúde, mas nunca devemos nos esquecer de evitar o excesso. Então hoje, você vai conhecer quais são os benefícios do ovo na dieta. […]