nutrientes que cada mulher deve consumir diariamente

Os nutrientes mais importantes para as mulheres

As mulheres têm diferentes necessidades nutricionais do que os homens, que são muito mais evidentes à medida que os anos passam. Embora as vitaminas e os minerais são uma obrigação em qualquer dieta saudável, no caso das mulheres, há uma série de alimentos que são absolutamente essenciais. Você sabe quais alimentos são esses? Hoje no […]

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