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Dicas de como comer sem engordar em datas comemorativas

  • Em: Vídeos
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Para comer sem engordar a nutricionista Tatiana Zanin dá dicas simples e fáceis de seguir para não estragar a dieta no Natal, nas festas de fim de ano ou até numa festa de aniversário. Além disso ela ensina uma receita de suco detox, que é um truque excelente, para limpar o organismo e ajudar a […]

Cuidado com os doces de fim de ano

Cuidado com os doces de fim de ano

  • Em: Bem-Estar
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Se você é fiel a sua dieta durante todo o ano, eu acho que é bem provável que você a deixara a dieta em dezembro e começar de novo em janeiro, uma vez que durante as festas de fim de ano, você achará a tentação de comer os doces, ainda mais se é fissurado em […]