motivos da fome

9 alimentos que te deixam com mais fome

Talvez já tenha notado que os alimentos que consome em vez de te deixar satisfeita provocam o efeito contrário. Isso se deve que muitos deles incrementam o açúcar no sangue, pois só possuem carboidratos vazios e o que seu corpo precisa realmente é de fibras e proteínas para que se sinta “cheio” e com energia. […]

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