hidratação com cerveja

Cerveja, esporte e hidratação: Coisas a considerar

No outro dia eu li um artigo que aponta para que a cerveja pode ser um bom meio para hidratação após o esporte intenso e perder uma quantidade considerável de fluidos e eletrólitos. O artigo em questão foi publicado na revista IJSNEM e embora mostra que o assunto não é muito, é mais um passo […]

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