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5 hábitos saudáveis que te ajudam a regular o apetite

5 hábitos saudáveis que te ajudam a regular o apetite

Comer é definitivamente um dos prazeres da vida. Creio que quase todos estamos de acordo com essa afirmação. É que muitas coisas das quais consumimos, já nos encanta a partir dos olhos: Aquela pizza com queijo derretendo, uma batata frita crocante e aquele cupcake recheado de dar água na boca são alguns dos exemplos desses […]

5 dicas para ter hábitos saudáveis

Você acha que ter hábitos saudáveis é difícil? Veja como essas 5 dicas nossas (e da Adriana Cubas, do Canal do Coaching) podem te ajudar a ser uma pessoa com mais qualidade de vida!