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hábitos alimentares saudáveis

5 hábitos saudáveis que te ajudam a regular o apetite

5 hábitos saudáveis que te ajudam a regular o apetite

  • Em: Bem-Estar
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Comer é definitivamente um dos prazeres da vida. Creio que quase todos estamos de acordo com essa afirmação. É que muitas coisas das quais consumimos, já nos encanta a partir dos olhos: Aquela pizza com queijo derretendo, uma batata frita crocante e aquele cupcake recheado de dar água na boca são alguns dos exemplos desses […]

9 conselhos infalíveis para consumir alimentos saudáveis

9 conselhos infalíveis para consumir alimentos saudáveis

  • Em: Alimentação saudável
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Com a quantidade de publicidade e mitos a que estamos expostos hoje em dia, acaba sendo muito difícil distinguir entre o que é confiável e o que não é. Isso se aplica principalmente no campo da alimentação: as modas e tendências para perder peso e manter um estilo de vida saudável são cada vez maiores, […]

9 hábitos alimentares que cremos ser saudáveis e não são

9 hábitos alimentares que cremos ser saudáveis e não são

  • Em: Dieta
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Pouco a pouco os hábitos alimentares saudáveis estão deixando de ser uma moda passageira para se converter em verdadeiros estilos de vida. Como consequência, cada vez há mais pessoas que buscam o equilíbrio entre as responsabilidades, a alimentação saudável, o exercício e esses gostinhos que nos faz bem. A travessia não é nada fácil e […]