gostar de alimentos saudáveis

Treinar nosso cérebro para gostar de alimentos saudáveis

De acordo com um estudo publicado na revista Nutrition & Diabetes, poderíamos ensinar nosso cérebro a ter apetite para alimentos saudáveis. Apesar de mais pesquisas ainda são necessárias nessa direção, como os autores do estudo enfatizam, é interessante ter um outro recurso para combater a obesidade. A chave é os sistemas de recompensa e prazer […]

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