Em nossa matéria de hoje mostramos as publicações de alguns estudos e também algumas dicas de como podemos evitar o consumo de comidas do tipo fast food.
Você conhece os riscos de se consumir gorduras trans e gorduras saturadas? Na postagem de hoje nós do Alimentos Saudáveis esclarecemos tudo pra você e mostramos quais tipos de alimentos possuem esses tipos de gorduras.
As gorduras trans são produzidas a partir de óleos vegetais que são hidrogenados na indústria (ou seja, átomos de hidrogênio são adicionados ao óleo) e deixam de ser líquidos (à temperatura ambiente) para se tornarem em sólidos. É aí onde eles ganham o nome de gordura vegetal hidrogenada, que a indústria usa para ajustar a […]
Hoje vamos falar de um assunto muito prejudicial à saúde, e tão presente no nosso dia a dia, a gordura trans. Em alguns países como Dinamarca e Suíça, ela é proibida. Além de nos fazer ganhar peso, a gordura trans trás problemas muito maiores para nós. Então hoje vamos entender todos os perigos. 00