Frutas saudáveis que lhe darão energia naturalmente
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As frutas são lanches para qualquer hora, pois são fáceis de transportar e são carregadas com antioxidantes, vitaminas, minerais e fibras, que podem lhe dar um impulso de energia imediata. As frutas são também uma ótima maneira de aumentar a sua energia, pois contém açúcares naturais e carboidratos saudáveis, bem como outros nutrientes que alimentam […]
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