Fontes de fibras dietéticas

Fibras: Propriedades, benefícios e suas fontes

A fibra é uma substância essencial para que uma dieta seja considerada saudável e equilibrada, embora você não deve abusar do seu consumo. Conheça suas propriedades e que alimentos a contém. Durante muito tempo, acreditou-se que a fibra dietética não era necessária para os seres humanos, pois o nosso sistema digestivo não tinha as enzimas […]

• 1 curtiu
• ver mais...