A folha de louro: Uma fonte concentrada de ferro
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O louro e outras ervas e especiarias, pode ajudar a aumentar a densidade de nutrientes da nossa alimentação, pois mesmo em pequenas quantidades, sem adicionar calorias pode adicionar proporções consideráveis de nutrientes. Neste caso, o louro é uma fonte concentrada de ferro, o que pode adicionar este preparações minerais. Por cada 100 gramas dá 43 […]
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