excelentes fontes de fitoestrogênios

Dieta para aumentar o estrogênio

Os estrogênios são conhecidos como os hormônios femininos, embora também são encontrados em pequenas quantidades nos homens. Estes desempenham um papel essencial, na regulação do ciclo menstrual e para manter em bom estado o coração, ossos, músculos, pele e cabelo. Portanto, a diminuição da produção de estrogênio pode ter implicações graves na saúde. Então, se […]

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