estimular o cérebro para aumentar a serotonina

Alimentos com serotonina

A serotonina é um neurotransmissor do sistema nervoso central, assim, a falta de serotonina no organismo pode levar a problemas de humor, falta ânimo, insônia e muitos outros sinais ou sintomas ruins. Uma vez que esta é uma substância secretada pelo cérebro é impossível preencher sua exigência com as propriedades dos alimentos. No entanto, alguns […]

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