Tag:

esportiva

O que comer quando fazer exercícios

O que comer quando fazer exercícios

  • Em: Dieta
  • Comentários desativados em O que comer quando fazer exercícios

Muitas pessoas pensam que, por fazer uma rotina de exercícios tem a possibilidade de comer tudo o que quiserem sem a necessidade de ganhar peso, mas isso não é verdade. O importante é manter um equilíbrio entre o que se gasta e o que você come. Neste artigo vamos nos referir à quantidade aconselhável de […]