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emagrecer no natal

Emagrecer após as festas de fim de ano

Natal, Ano novo e ceias, muitas ceias. Essas comemorações sempre deixam muitas pessoas com o “pé atrás” na hora de comer, mas, no momento da confraternização, a dieta alimentar e a moderação são deixados de lado, já que a quantidade de quitutes e comidas saborosas são mais tentadoras que aquela salada de folhas ou uma […]

Como aproveitar o Natal sem ganhar peso

Como aproveitar o Natal sem ganhar peso

Um fato que caracteriza o Natal e o Ano Novo, é a abundância de comida e bebida servida à mesa. Com isto em mente, nós preparamos algumas dicas para você aprender a aproveitar o Natal sem ganhar peso. Preste muita atenção. Dicas para não ganhar peso no Natal – Beba com moderação Não é segredo […]