Alimentos ricos em gordura que nos ajudam a perder peso
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As dietas alimentares, principalmente as hipocalóricas são torturantes pelo fato que nos proíbem ingerir muitos alimentos. Esses cinco alimentos que falaremos agora, por exemplo, estão entre os inimigos mais comuns. No entanto, são grandes aliados para desfrutar de uma boa saúde assim como ajudam a perder peso. Frutas secas Estudos científicos sugerem que a ingestão […]
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