diferentes legumes

O teor de fibra de diferentes legumes

Sabemos que os legumes são ricos em fibras, mas dentro deste grupo, encontramos muitas pessoas que podem ter uma composição nutricional diferente, por isso, hoje vamos mostrar o conteúdo de fibras de diferentes legumes. Assim você pode escolher o legume com mais fibra na busca promover o trânsito intestinal ou aumentar o consumo deste componente […]

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