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Dieta vegetariana

Está pensando em se tornar vegetariana? Evite estes 4 erros

Está pensando em se tornar vegetariana? Evite estes 4 erros

Se tornar uma pessoa vegetariana é mais simples quando você evita cair nessas armadilhas… Seja porque você está considerando por questões de saúde ou de consciência, o certo é que cada vez mais pessoas estão escolhendo este estilo de alimentação. E os estudos mostram que, quando se é feito de maneira correta, nos trás grandes […]

Alimentos vegetarianos e de alto valor calórico

Alimentos vegetarianos e de alto valor calórico

Muitas vezes quando se fala de dieta vegetariana imaginamos uma alimentação rápida e completamente nutritiva, no entanto, a dieta vegetariana não é sinônimo de perda de peso, mas existem alguns alimentos vegetarianos de alto valor calórico. A seguir um exemplo de alimentos vegetarianos que nem sempre é uma refeição leve: Batatas fritas: São alimentos altamente […]