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Os melhores alimentos para o seu coração

Os melhores alimentos para o seu coração

  • Em: Alimentação saudável
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O coração é o principal motor do nosso do nosso corpo e devemos cuidar dele como uma alimentação adequada. Por isso, vamos compartilhar com vocês os melhores alimentos para preservar e proteger o coração. Chocolate e nozes As nozes são o alimento para manter o coração saudável. Uma importante fonte de proteínas, nutrientes e gorduras […]

Dicas para ter um coração saudável

Dicas para ter um coração saudável

Devido o aumento da evidência de que a doença cardiovascular pode ser prevenida, tratada e revertida com mudanças na dieta, a American Heart Association (AHA, American Heart Association) fez com que o tema “comer para ter um coração saudável“, uma centro, especialmente em fevereiro, que celebra o Mês do Coração. A AHA recomenda sete grandes […]