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8 sinais de que está fazendo uma dieta inadequada

8 sinais de que está fazendo uma dieta inadequada

  • Em: Dieta
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Veja em nosso post de hoje alguns dos indícios de que você possa estar fazendo uma dieta inadequada e algumas dicas de como corrigi-los para conseguir uma perda de peso satisfatória.

Cinco razões para não contar calorias

Cinco razões para não contar calorias

  • Em: Dieta
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Registrar e contar as calorias é um dos cuidados mais estendidos quando queremos fazer uma dieta e perder peso. No entanto, não é a única opção válida na estratégia, mas também podem ter os seus defeitos. Então, hoje nós iremos citar cinco razões para não contar calorias. Se você quer cuidar da dieta e promover […]