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Um teste simples para ver se sua dieta é variada

Um teste simples para ver se sua dieta é variada

  • Em: Dieta

Uma dieta monótona podem trazer riscos para a saúde, uma vez que pode levar a uma falta de nutrientes importantes para o corpo. Então você se aproxima de um teste simples que você pode fazer sem muito esforço, para saber se sua dieta é variada. Sugerimos listar cada um dos alimentos (sem alimentos ou preparações) […]