dicas de regimes

Emagreça com a dieta Japonesa Okinawa

A comida na terra do sol nascente é tradicionalmente mais equilibrada do que no Ocidente. No Japão, vários regimes são naturalmente muito saudáveis e preparados a partir de arroz, peixe e legumes. Entre os mais famosos podemos citar o regime de Okinawa, conhecido por seus resultados em termos de perda de peso, mas especialmente para […]

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