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Alimentos que previnem a depressão

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Muitas pessoas não acreditam nisso, mas a alimentação está diretamente ligada ao humor da pessoa. Muitos alimentos ajudam a evitar a depressão por exemplo. Então hoje, você vai ver aprender um pouco mais sobre isso com a nutricionista Carolina Santos. 00

Alimentos para depressão

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A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, há presença de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si. Veja alguns alimentos que evitam a depressão. 00