Como reduzir o consumo de açúcar

Como reduzir o consumo de açúcar

Quem não gosta de um chocolate, um pedaço de bolo ou alguns doces de vez em quando? Todos, em maior ou menor grau, ingerimos doces. Na verdade, nosso corpo pede, pois o açúcar é uma importante fonte de energia. Mas uma coisa é quando se gosta de doce e outra bem diferente é ser viciado […]

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