Comer antes de dormir não engorda se fizer isso…
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Todas, absolutamente todas nós já comemos demais a noite antes de irmos nos deitar, e depois nos sentimos culpadas porque sabemos que isso é ruim para nossa saúde. Bem, na realidade comer de noite não deveria ser ruim se você fizer as escolhas corretas na hora do que comer. Isso é dizer, se ingerir snacks […]
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