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Benefícios de comer a noite que nem imaginava

Benefícios de comer a noite que nem imaginava

  • Em: Alimentação saudável
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Uma das coisas que sempre teve presente é a ideia de que “comer a noite engorda”. E muitos desde então tem evitado… até agora! Porque comer a noite te trás esses benefícios que não conhecia e do que está perdendo (mas não mais!) Ajuda a controlar o açúcar no sangue Claro que não se trata […]

O que comer antes de dormir

  • Em: Vídeos
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Definir o que comer, e a que horas da noite você come, pode ter um grande impacto sobre o seu peso. Se você comer a coisa certa no momento certo, poderá perder peso enquanto dorme. Coma a coisa errada na hora errada e se prepare para acordar com um corpo um pouco mais redondo de […]