combater ansiedade

7 sinais que está comendo por ansiedade e como reverter

Você come a toda hora e não sabe o por que? Talvez suas emoções são o que te leva a ingerir alimentos que não necessita e que no geral não são nutritivos. Em concreto, a ansiedade pode te levar a comer demais e às vezes você não se dá conta de que sofre desse mal. […]

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