Clara de ovo: Proteína pura e mais benefícios
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O ovo é um dos alimentos mais reconhecidos por sua contribuição e qualidade de proteína, sendo amplamente utilizado quando se olha para ganhar massa muscular, pois é um alimento que a proteína pura, mas também é importante que possamos oferecer outros bons nutrientes para o corpo, agora, nós lhes dizemos que o ovo contém “algo […]
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