A nutricionista Lenycia Neri fala dos benefícios de cada um deles para a nossa saúde, mas alerta que, se consumidos em excesso, podem trazer prejuízos.
No vídeo de hoje veja como preparar e consumir a chia. Esse cereal que ajudará você perder peso de forma natural simples e rápida. +3-4
Hoje em dia todos que pretendem emagrecer, recorrem a dietas e alimentos orgânicos que tem “super poderes” para a perda de peso, o chá verde e a semente de chia são duas dessas armas contra a obesidade, veja o vídeo e confira os muitos benefícios dos dois alimentos. +10
Os benefícios da chia são imensos. É considerado um dos “super alimentos” pela suas propriedades nutricionais. A semente de chia são nativas do México e bem conhecida na América Central. É um alimento antigo que os astecas e maias já consumiam. Os guerreiros usavam como alimento para o alto desempenho. Mas na Europa, tornou-se moda […]