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Sugestões de cereais para o café da manhã

Entre os componentes da boa alimentação, as fibras presentes em cereais e alimentos integrais já marcam presença há anos como item de grande importância nutricional. Veja dicas de como preparar um ótimo café da manhã.

Benefícios das sementes cereais e dos grãos

Você conhece os benefícios dos cereais sementes e grãos? Sabe quais são os melhores para sua saúde? Muitos não conhecem, então hoje nós reservamos esse vídeo mais do que especial para que você possa conhecer um pouco mais sobre esses alimentos.

Conheça os beneficios da soja

Conheça os beneficios da soja

A soja além das funções nutricionais básicas, ainda pode reduzir riscos de inúmeras doenças, como diversos tipos de câncer, doenças cardiovasculares, diabetes e mal de Alzheimer, além de proporcional diversos benefícios às mulheres. E é por esse motivo que a soja é considerada um alimento funcional! A soja é rica em: isoflavonas, cobre, ferro, fósforo, […]