café proporciona energia

Vantagens e desvantagens da cafeína

A cafeína é uma substância que está presente em nossos hábitos de consumo. Como sabemos, é um estimulante que pode vir a calhar quando precisamos de uma dose de energia, mas seu consumo excessivo pode levar a consequências negativas. Se o consumir muito pode ser crítico, mas o seu consumo tem benefícios para a saúde […]

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