benefícios da cenoura

Propriedades da cenoura

A cenoura é um daqueles vegetais que vai bem com qualquer alimento, é ideal para ser consumida em saladas ou sozinha, cozidas ou crus. Se caracterizada por ter uma grande quantidade de beta-caroteno, ácido fólico, biotina e vitaminas. Dentre seus minerais se encontra o cálcio, cloreto, magnésio, fósforo, potássio, sódio, cobre, ferro, enxofre, bromo e […]

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