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benefícios da carne

Nutrientes da carne

Nutrientes da carne

A carne é um alimento indispensável em uma dieta balanceada, mas é verdade que podemos substituir o seu valor nutricional com outros alimentos, como fazem os vegetarianos. Proteínas As proteínas da carne são necessárias para que nosso corpo repare e construa as células. É necessária para o crescimento e desenvolvimento normal, principalmente durante a infância. […]

Quais são as vantagens e desvantagens de comer carne

Quais são as vantagens e desvantagens de comer carne

  • Em: Alimentação saudável
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Pensar sobre quais são as vantagens e desvantagens de comer carne não é um convite para ser vegetariano ou para deixar de comer carne, e tampouco é para consumi-la diariamente deixando de lado o frango ou peixe. A carne vermelha, sem dúvida, é um dos alimentos que fazem parte da base alimentar de muitas pessoas, […]