alimentos que hidratam

Alimentos que hidratam o corpo

Quando estamos com sede, bebemos água, mas muitas vezes ainda não temos a quantidade suficiente que o nosso corpo precisa para estar bem hidratado. Isso, mesmo que não pareça ter grande importância, tem um grande impacto na nossa vida diária, porque nos faz sentirmos mais cansados, aumenta o risco de certas doenças e dificulta a […]

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