alimentos que aumentam o nosso sistema imunitário

Alimentos para aumentar suas defesas

O inverno e o frio vem com acompanhados de irritantes resfriados e gripes. Devemos, portanto, estar com nossas defesas boas para evitar estas enfermidades e, podemos fazer isso ingerindo certos alimentos que aumentam o nosso sistema imunitário. Se alguém espirra perto de você “cebola, laranja e mel”, não é a forma tradicional de desejar saúde […]

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