4 alimentos para substituir a cafeína e ter energia
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A alimentação e não a cafeína é a gasolina natural do nosso corpo e os alimentos certos podem nos dar a energia que precisamos para o dia. Alimentos para ter energia 1 – Quinoa: Esse grão tem 60% de carboidratos, e um baixo índice glicêmico, por isso não vai causar picos dramáticos de açúcar no […]
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