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alimentos para o bronzeamento

Quantos carotenos necessitamos diariamente?

Quantos carotenos necessitamos diariamente?

No verão, todos nós queremos um bronzeado e pegar uma cor morena facilmente sem descuidar da saúde da pele, e embora saibamos que os carotenoides podem ajudar nesse sentido, muitos ainda precisam saber quantos carotenos necessitamos diariamente. A primeira coisa a esclarecer é que não há nenhuma quantidade diária recomendada (DDR) para os carotenos especificamente, […]

Alimentos que ajudam a manter o bronzeado

Todos querem exibir uma pele bonita no verão e para isso, o uso do protetor solar e do hidratante é fundamental! Mas e se você conquistou um bronzeado bonito e não quer que ele vá embora? Agora, vamos aprender que é possível prolongar o efeito bronzeado ingerindo alimentos que ajudam a potencializar a melanina da […]