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alimentos para diminuir as cólicas menstruais

3 alimentos que devem ser evitados durante a menstruação

3 alimentos que devem ser evitados durante a menstruação

Esta é a época mais temida do mês, portanto, tanto por um estado de espírito irritado como a sensação de inchaço. Cada vez mais e mais mulheres sofrem por causa de distúrbios menstruais. Comer alimentos benéficos e moderar o consumo de outros tantos, pode ajudar a aliviar os sintomas dessa forte indisposição. Portanto, evite todos […]