Pão branco VS Pão integral: Qual é o mais saudável?
Hoje no Alimentos Saudáveis te trazemos um comparativo entre o pão branco e o integral, mostrando todas suas propriedades. Confira
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Hoje no Alimentos Saudáveis te trazemos um comparativo entre o pão branco e o integral, mostrando todas suas propriedades. Confira
Os alimentos integrais são aqueles que não passaram pelo processo de beneficiamento ou refinamento, e dessa forma, ainda possuem as películas que envolvem os grãos. Essas películas são ricas em nutrientes como fibras, vitaminas e minerais. Por isso, alimentos como arroz, macarrão, biscoito e pão integral são considerados boas fontes de fibras alimentares, além de […]