Alimentos energizantes para fazer exercício
- Em: Alimentação saudável
- Comentários desativados em Alimentos energizantes para fazer exercício
A alimentação antes e após o exercício é um aspecto importante para ter um bom desempenho. Se você está praticando esportes profissionais ou se tem o hábito de fazer exercícios individuais, como corrida, yoga ou ginástica, é importante que seu corpo tenha o combustível certo. Por outro lado, fazer exercício com estômago cheio não é […]
- 4 curtiram
- ver mais...