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Alimentos mais ricos em antioxidantes

Alimentos mais ricos em antioxidantes

Os antioxidantes são um dos maiores aliados da nossa saúde. Estas moléculas cuja importância deriva da proteção oferecida às células saudáveis ​​contra a ação dos radicais livres, que são substâncias químicas instáveis ​​e altamente reativos que danificam o corpo, uma vez que modificam o DNA, as gorduras e proteínas . Estes radicais livres são responsáveis […]

Alimentos da temporada do mês de julho

Alimentos da temporada do mês de julho

– Abóbora: apresenta grande quantidade de antioxidantes como carotenos. É rico em potássio, fibras e vitamina C. – Pepino: a maioria de sua composição é água. Por este motivo, tem um baixo valor calorífico. Inclua seu alto teor de vitamina E, tornando-se um remédio caseiro, muito comum para as condições da pele. – Melão: 80% […]