alface saudáveis

Os alfaces mais saudáveis

Todos os tipos de alface são baixos em calorias e gorduras, e tem uma boa quantidade de fibras, no entanto, nem todas as formas são iguais. Enquanto a maioria dos tipos de alface fornecem as mesmas vitaminas e minerais, algumas variedades têm uma quantidade significativamente maior de alguns nutrientes. Alface: Tipos e benefícios Os tipos […]

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