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Dicas de como beber mais água

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No vídeo de hoje a nutricionista Tatiane Zanin nos ensina 4 técnicas infalíveis de como beber mais água, o que é indispensável para manter sua pele hidratada, o intestino regulado e ainda evita as dores de cabeça. 00

Benefícios da água morna para a digestão

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Você sabia que consumir água (líquidos) durante as refeições te causam mal? No vídeo de hoje abordaremos esse tema e também como a água morna te ajuda a fortalecer os mecanismos de defesa do seu corpo e te ajuda a emagrecer.