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Propriedades nutritivas do coco e da água de coco

A água de coco é muito consumida principalmente na praia. Mas as pessoas consomem como um refresco e para hidratar e refrescar o corpo, mas você sabe quais são os benefícios da água de coco para a saúde e quais são suas propriedades? Então hoje você vai aprender um pouco mais sobre esse assunto.