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Conheça as propriedades da abóbora

A abóbora pertence ao grupo das hortaliças, que é composto pelas verduras e legumes. Em sua composição nutricional você encontra carboidratos, proteína, pouquíssima gordura, cálcio, sódio, potássio, fósforo, ferro, magnésio, vitamina A, C, E e outras vitaminas. Veja esses e outros benefícios dessa incrível hortaliça.

Propriedades da abóbora

A abóbora é muito nutritiva e extremamente recomendada. Só que as pessoas não conhecem os quais são os benefícios desse ótimo alimento para a saúde. Então hoje você vai conhecer um pouco mais sobre a abóbora, quais são os tipos e quais são as suas propriedades.