abóbora potimarron

Alimentos que controlam a ansiedade

Necessitamos de alimentos que controlam a ansiedade, o ritmo de vida tão rápido que nos causa estresse e descontrole alimentício em ocasiões. Não temos tempo para nada, às vezes nem mesmo para pensar. Existem alimentos para a ansiedade, o que pode ajudá-lo a não comer compulsivamente. Portanto, aperte um “pause”, relaxe e leia este artigo. […]

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