10 dicas para uma alimentação saudável

10 dicas para uma alimentação saudável

“Somos o que comemos”, esta é uma verdade bem conhecida. Se você se propôs a alcançar uma melhor versão de si mesmo, melhorando seu plano de alimentação, não perca essas 10 dicas para uma alimentação saudável. 1 – Respeite as 4 refeições O café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar: devem ser os […]

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