Suco que emagrece
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Hoje em dia, as pessoas estão muito preocupadas com a saúde e elas buscam maneiras de emagrecer com saúde. Com isso, as pessoas buscam dietas para emagrecer de forma rápida e saudável. Então hoje, você vai aprender como preparar um suco muito bom para quem quer emagrecer, esse suco é feito com vegetais de folhas verde escuras, como a couve, espinafre, agrião, salsinha e hortelã.
Rico em nutrientes importantes como o ferro, vitamina C, ácido fólico, magnésio e fibras, esse suco é muito saudável e ainda ajuda a emagrecer. Com a ingestão de um ou dois copos por dia, é possível evitar a retenção de líquidos, eliminar toxinas e oferecer uma dose extra de energia ao organismo.
Aprenda agora, como preparar esse suco.
Ingredientes
2 xícaras (chá) de espinafre
2 copos de pepinos cortados
1 cabeça de aipo
1 colher (chá) de gengibre
1 porção de salsa
2 maçãs cortadas
1 copo de suco de limão
Preparação
Bata no liquidificador e adoce com mel. Você deve beber esse suco com os resíduos, essas fibras são muito benéficas para o organismo, e te mantém saciado por muito mais tempo, evitando que você consuma maiores quantidades de comida.
Viu? Esse suco é super fácil de ser preparado, e os seus benefícios são incríveis, então não perca tempo, e bebendo 1 ou 2 copos por dia, você já vai conseguir resultados excelentes.
