Suco de kiwi para refrescar no verão
- Em: Alimentação saudável
- Comentários desativados em Suco de kiwi para refrescar no verão
No verão, nós queremos para se refrescar uma bebida que tenha poucas calorias, mas poderás preparar de uma maneira rápida e fácil.
Neste sentido, o suco kiwi é uma boa escolha, rico em vitamina C, sacia a sede e não ganha peso. Em seguida, a receita de suco kiwi .
Receita de suco de Kiwi
Receita para 4 pessoas
Nível de Calorias: 95 kcal / porção
Ingredientes
8 kiwis maduros
1 limão cortado e outro de suco de limão
8 cubos de gelo
Algumas folhas de hortelã
Água mineral
Adoçante
Preparação
Para o gelo. Coloque uma folha de hortelã em cada cavidade de um balde de plástico ou silicone. Encha com água mineral (melhor do que a água da torneira) e congele por pelo menos 24 horas.
Pique as kiwis. Retire a pele de cada peça e cortar em pequenos ou médios pedaços. Em seguida, colocar tudo em um recipiente para a fragmentação (liquidificador). Espremer um limão e adicione o suco para os Kiwis .
Misturar tudo. Misture as frutas e com o suco. Em seguida, adicione os cubos de gelo e misture, usando um liquidificador, misture até ficar uma massa fina, mas em que os pedaços de gelo são notados. Adoce a gosto.
Servir e despeje o suco em alguns copos coloridos e sirva imediatamente. Você pode servir com um raminho de hortelã fresco para enfeitar ou coloque uma fatia de limão na borda de cada um.
